[카프카의 변신]-너진똑 NJTBOOK

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  《 변신 》( 독일어 :  Die Verwandlung )은  프란츠 카프카 의 중편 소설이다. 어느날 아침 눈을 뜨고 나니, 거대한  벌레 로 변해버린 한 남성과 그를 둘러싼 가족들의 전말을 묘사한 소설이며, 카프카의 작품 중 가장 널리 알려져 있는 소설이다.  1912년 에 집필하여, 월간지의  1915년  10월호에 게재하고, 같은 해 12월 쿠르트 볼프 사(社)가 출판하였다. 제1장 [ 편집 ] 의류 회사의 영업사원으로 근무하는 그레고르 잠자는 어느 날 아침 침대에서 눈을 뜨고는 자신이 거대한 벌레로 변해 버렸다는 것을 깨닫는다.  출처: https://www.youtube.com/watch?v=jhzNs1gPT54  갑작스런 일에 당황하면서도, 그는 조금 더 자 보려 하지만, 수면에 편안한 자세를 취할 수 없었다. 그는 등껍질을 침대에 대고 누운 상태에서, 지금 하고 있는 일을 여러모로 불만스럽게 생각한다. 출장으로 말미암은 스트레스를 많이 받는데, 기차를 갈아타야 하는 시간에 늦지 않도록 늘 신경을 써야 하고, 짧은 틈을 이용해서 끼니를 해결해야 하며, 상대할 고객들은 계속 바뀌어 깊이 사귈 수도 없기에 대인 관계에 항상 신경을 곤두세워야만 하기 때문이다. 이른 기상 역시 불만스런 일이며, '잠자리에서 일찍 일어난다는 건 인간을 바보로 만든단 말이야. 인간은 충분한 수면이 필요하거든' 그레고르는 생각한다. 그러나 부모님이 사업 실패 때문에 사장에게 거액의 빚을 지고 있기 때문에, 빚을 청산할 때까지는 일을 그만둘 수 없는 상황이다. 그러다가 문득 시계를 보니, 출장 갈 시간이 이미 지났다. 그의 몸 상태를 두고 걱정하는 가족들과 방문을 사이에 두고 대화 하다가, 몸을 움직여서 침대에서 빠져 나오려고 할 때 그레고르의 상태를 확인하기 위해 지배인이 온다. 근무 태만이라고 비난하는 지배인에게, 그레고르는 방 안에서 변명하지만, 아무래도 지배인은 그레고르의 말을 전혀 알아듣...

[쇼펜하우어 ]남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라

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  쇼펜하우어 소품집 남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 모든것들이 너무도 급속하게변화하는 이 시대에,나를 보여주기위한 다양한 SNS활동복잡한 때를 살아가는 우리들에게…남이 아닌,나를 깊이 들여다 보게해 준 책이다.나의 삶에 있어서 인생의 방향을 생각하게 해준 책! 함께 생각하고 토론해보아요 *발제-사회: 더나은님 토론주제 ​ ​ 1.우리는 어떻게 다른 사람의 기대와 본인의 가치를 조화시킬 수 있을까요? ​ 2.다른 사람의 평가가 자신의삶에 어떤 영향을 미칠수 있나요? ​ 3.우리는 어떻게 자기계발과 외적 성취를 균형있게 이끌어낼 수 있을까요? ​ 4.우리는 어떻게 사회적 비교를피하고 자아존중을 유지할 수있을까요? ​ 5.성공과 행복을 정의하고달성하는 데 도움이 될 수 있는요소에는 어떤 것들이 있나요? 그리고 나에게만 있는 소소한 행복은 어떤게 있는지 나누어보자. ​ 6.우리는 다른 사람들의 기대와본인의 가치를 완전히 조화시킬 수 없을 때가 있습니다.이러한경우에는 타협과 균형을 찾아야합니다.나의 경험을 나누어보자 ​ 7 .소중한 삶의 가치와 믿음에 대한 나의 철학은? ​ 8.1년,3년,10년 후의 내 인생의 목표를 계획하고설계해보아요. ​ 9.남에게 보여주려고 인생을 낭비한 일이 있었다면 나누어 보아요. ​ 10.우리를 행복하게 만드는 것에는 ‘웃음’이 있다. 무엇이 나를 웃게 만드는가? 떠올려 보아요. 나는 하루에 얼마나 웃고 사는가? 세어보아요. ​ 각자의 인생철학을 풀어봅시당~~~ ​ ​ 오늘 토론 후 답글로 3가지 만 선택해서 기록해 주세요. ​ 4.사회적 비교에 담담히 대처하기 위해서는 내 자신이 강건해야 하는 것 같아요. 그중 스트레스를 이겨낼 수 있는 힘이 매우 중요한 것 같아요,, 지난번 주제처럼 회복탄력성. 자신만의 회복탄력성을 높이기 위한 비법들을 지켜내야 하지 않나 생각합니다. 무엇보다 그 내면에는...

[회복탄력성]마음의 근력을 잘 다스리고 있나요?

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  마음의 근력, 회복탄력성은 어떤가요? 미네르바의 회복탄력성은 그래도 높지요.. ​ 마독 토론주제 1.김주환 교수가 언급한 회복탄력성이란 무엇이며, 왜 개인이나 조직의 회복탄력성을 갖추는 것이 중요할까요? 회복탄력성(resilience)은 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 연세대 김주환 교수는 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 수십 년 간 이어온 회복탄력성에 대한 연구결과를 제시해 설득력을 높인다. 그리고 모든 독자가 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성을 키울 수 있도록 이끌어준다. 개인이나 조직생활이나 살아가면서 사회적 구조에 대한 탓을 많이 해 온것은 사실이다. 그러나 인간을 독립변수로 보는시각,, 사람중심의 생활을 하게 되면서 관계의 중요성을 인식하게 된다. 인간이 살아가면서 주변환경에 얼마큰 영향을 미치는지 환경안에서의 사람간의 상호작용을 고민하다보면 자연스럽게 회복탄력성이 길러지는 것 같다. ​ 2.회복탄력성은 스트레스에 대한 대처와 관련이 있습니다. 김주환 교수의 이야기를 토대로 스트레스 관리와 회복탄력성 간의 상호작용에 대해 논의해 볼까요? 여러분만의 갈등 해결 경험이 있다면 아래 예시로 말씀해 주세요 ​ 예시> ~ 때문에(덕분에) ~을 할 수 있었습니다. ~때문에(덕분에) ~ 무엇인지 알게 되었습니다. ~ 때문에(덕분에) 웃을 수 있었습니다. 라고 여러분들의 역경을 극복한 힘에 대한 스토리텔링을 해주세요. ​ 북클 덕분에 책 읽는 습관의 소중함을 알게되었습니다. 나를 지적하는 직원 덕분에 정리하는 습관이 생겼습니다. 3. 회복탄력성의 요소는 자기조절력,대인관계능력입니다. 여러분의 회복탄력성 지수는 몇점인가요? < KRQ -53테스트> 자신의 점수를 공개해 주세요. 회복탄력성검사 https://www.ust.ac.kr/ko...