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 출처: https://v.daum.net/v/20240628110006529 자살 사별자(Suicide Bereaved)’. 심리적으로 가까운 이를 자살로 잃은 경험이 있는 사람들을 일컫는 말입니다. 자살 사별의 아픔이 비단 가족에게 국한되는 일이 아님을 내포한 말이기도 합니다. 자살은 원인을 단정할 수 없는 죽음이라 남은 이들을 더욱 힘들게 합니다. 고인을 쉬이 떠나보내지 못하고 ‘왜’라는 질문에 맴돕니다. 죄책감이나 원망이 들어차기도 합니다. 그래서 이들이 ‘애도’에 이르는 길은 멀고도 험난한 여정입니다. 한국일보는 올해 자살 사별자들의 그 마음을 들어보려고 합니다. ‘자살 사별자들이 마음으로 쓰는 부고, 애도’입니다. “연예인 죽음에 뭐 그리 슬퍼하냐고요? 그게 당연해요, 그에게 붙었던 마음이 내 의지와 상관없이 뜯겨져 나갔으니까” “배우 이선균을 잃고 슬펐는데 충분히 애도하지 못한 분이 계시다면 언제든 연락주세요. 우리는 충분히 슬퍼해도 됩니다. 우리가 많이 사랑했던 배우잖아요, 그의 연기를 통해 우리 참 많이 행복했잖아요. 우리 함께 애도해요.” 올 2월 말, 페이스북과 인스타그램에 이런 글이 올라왔다. 배우 이선균씨가 목숨을 끊은 지 두 달이 지난 즈음이었다. 글을 올린 이는 서유지(44)씨. 그는 양육시설 종사자 교육, 부부상담, 부모 대상 강연을 하는 상담 전문가이자 한국부모교육연구소 소장이다. 그러나 이 글을 올릴 때는 아꼈던 한 배우를 잃고 슬퍼하는 팬이자, 자살 사별자였다. 대중의 감탄사를 먹고 사는 사람들이 나락으로 떨어지면.. 그녀의 말처럼 죄를 떠나서 얼마나 고통스러웠을지 떠올리니 슬펐다는.. 나도 그렇다.. 어제 예전에 안 봤던 옛 드라마 장금이를 보면서 얼마나 울었던지.. '이영애' 드라마를 좋아하는 편이라... 더 그랬을듯.. 딸이 엄마F야.. 엄마T 잖아.. 한다 ..나도 모르겠다. 요즘 자꾸 드라마를 보면 눈물이 난다. 옛날 바빠서 못 봤던 드라마 지금 보니 너무 재미있다. 드라마 다시보기 동아리에라도 들어가야...

 부부의 세계에서 김희애 씨가 파도로 뛰어 드는 장면에서 매우 울었던  이후로..  눈물을 흘린적이 없는데.. 요즘  '선재업고 튀어' 드라마에 취해 눈물을 많이 흘렸다. 볼때마다 눈물이 흐르는 이유는 뭘까? 선재업고튀어~덕후가 되어볼까? 선재업고 튀어를 본 순간.. 나의 시간은 멈추지 않고 흐른다. 설렐 일이 없었는데 최근 설렐 일이 많다. 시니어 사업을 위해 인터넷 신문을 만들 기획을 해보고.. '선재 업고 튀어'를 패러디한 '한사회 업고 튀어'.라는 포스터도 만들고. 일일 나들이-- 학생들에게 과제를 주었는데 제목만 봐도 설레는 나들이 제목이 없다.  그래서 내가 '한사회 업고 튀어' 라고 지었다. 함께 공감할 수 있는 사람이 필요한데.. 그래도 드라마를 좋아하는 직장동료가 있고 함께 이야기를 나눌 이쁜 동생이 있고 눈물, 콧물 쏟는 아내를 이해하는 남편이 있고 철없는 엄마를 지지해 주는 딸이 있고.. 행복은 소소하게 가족과함께... 무엇인가 이루는 결과보다 과정에서 온다는 말.. 요즘 내가 힘들어 스트레스가 많을 때.. '선재업고튀어' 드라마 주인공 선재와 솔이 내게 기쁨을 주었다. 학창시절도 생각나고.. 중고등학교시절을 생각하며.. 가난했던 그때로 가고 싶지는 않지만 그래도 소중한 친구들이 생각난다 고등학교 , 중학교 친구들이 보고 싶다. 누구나 각자 자기만의 별이 있듯이.. 각자의 별에서 빛날 수 있도록 국가가 지원해 주어야 한다. 나는 소셜워커다. 그리고 나의 이쁜 딸은 하고 싶은 거 하고 살기를 바란다. 공부 힘들지? 엄마가 아침밥은 못해줘도 네 맘은 안다. 그리고 이쁜 내 동생도. 샌드위치 만드느라 힘들지? 파주에서 '달커' 하느라 정원가꾸기도 쉽지 않을 텐데 이쁜 정원가꾸어 언니를 가끔 초대해서 힐링시켜주고 고마워.. 파주에서 정원 잘 가꾸고 건강하게 살기를... 언니가 지지해 줄게.. 내가 좋아하는 사람들은 하고 싶은 거 하고 살도록 내가 많이 도와주고 싶...

  자존감이 높은 사람은 자기 뱃속을 먼저 챙긴다.?? 윈스턴 처칠의 조언을 경청하는 것이 좋다. 누군가 인생의 성공 비결을 묻자, 처칠은 이렇게 대답했다. “ 에너지 절약이 관건이다. 앉을 수 있는데도 서 있어서는 안 된다. 누울 수 있는데도, 앉아 있어서는 안 된다. ” 운동할 처지가 되지 않는다고? 운동할 기운 자체가 없다고? 그러면 일단 쉬어야 한다. 오늘은 #9988 목표만 이루고 쉬려한다. 2천보.남았다 거실에서 빠른 걸음으로 걸어보았지만 종종걸음에 무릎이 저린다. 아.... 책을 읽으려 했지만 점심을 굶었더니 그 마져도 쉽지않다. 아침부터 출근해서 밀린 일 처리하고..늦은 퇴근 나는 워커홀릭이다. 오늘은 기관에서 주말실습생들에게 큰소리를 많이 내었다. 난 건강하게 태어난 사람이라 자만을 해 보지만... 주말아침 아침부터 머리와 손이 바삐 움직이니 화가난다. 시니어들을 가르치려니 더 힘들다. -- 화 내지 마시고 열 받지 마시고 비타민 드세요.. 교수님...ㅜ.ㅜ 내가 소리를 많이 질렀나 보다. 더 헛소리가 나올까봐.. 저 사람 체력이 달려서 저러는 구나 하는 소리 듣지 않으려고 긍정적인 생각을 하기로 했다. 그래 그래. 화를 가라앉히고 조근조근 매사에 체력은 기본이라는 것,,오늘도 잊지 않으려 한다. 일을 끝내고.. 한강을 뒤로 하고 운전을 하였다. 어제는 하루종일 운전을 했는데도 피곤하지 않았다. '태반주사'를 맞아서 일까? 1주는 반짝한다. 배꼽시계는 정확하다. 탄수화물 중독증인 나.. 선물받은 '허벌라이프'로 다이어트를 하고 있는데.. 나는 밥도 챙겨 먹는다. 어머니의 팩트.. 너 다이어트 한다고 하지 않았니? 그런데 어떻게 내 눈엔 더 뚱뚱해 보이냐.. 허벌라이프도 먹고,, 밥도 먹고,,비타민도 먹어요.. -- 신랑이 빨리 집으로 오라고 전화가 온다. 집에 오니 따뜻한 밥 냄새가 난다.. 역시 '집밥' 집에와서 밥을 먹으려 하자.. 신랑 왈 '참을 줄 알아야 한다고' 말한다. 조금...